Archives de catégorie : Méditer pour être heureux

Méditation et visualisation : un autre duo gagnant !

Méditation et visualisation : pour votre bien-être, utilisez les deux !
Les bienfaits de la méditation associée à la visualisation.

Dans la pratique de la méditation, la visualisation a une importance capitale. En effet, méditation et visualisation sont intimement liées. Méditer apporte des bienfaits considérables, par la sérénité qu’elle entraine, mais lorsqu’elle implique la visualisation, son pouvoir s’en trouve décuplé, les deux formant un tout. Pourtant, méditation et visualisation doivent être dissocié dans un premier temps pour bien cerner le rôle de chacun et augmenter notre … Continuer la lecture

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Pourquoi certains n’arrivent pas à méditer

Vous ne parvenez pas à méditer ? Voici quelques conseils.

ne pas arriver à méditer Éprouvez-vous des difficultés à méditer ? Êtes-vous accaparé par des pensées envahissantes qui vous empêchent de vous relaxer en profondeur ? Ne vous inquiétez pas. En effet, il n’est pas toujours facile de méditer, car cela demande un minimum …
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Le silence et la méditation

Le silence dans la méditation pour notre profit.

Les pensées prennent souvent la forme d’une tempête qui, dans notre crâne, occupent un espace important. Ce flot bouillonnant interagit sans que nous puissions parfois nous en rendre compte, avec notre corps, occasionnant à ce dernier des dommages collatéraux sous forme de maladies psychiques.

En effet, si nous ne prenons pas garde, elles peuvent perturber notre esprit, nous déstabiliser. C’est la raison pour laquelle, il est important de trouver une alternative de façon à comprendre nos pensées. Mieux, de les taire.

Mais comment procéder et pourquoi ? … Continuer la lecture

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Les dangers de la méditation ou comment bien méditer.

Méditation : attention danger !

La méditation procure un sentiment de bien-être et de réconfort. Elle réconcilie le corps et l’esprit dans une harmonie voluptueuse. Les conséquences sur le mental sont décuplées. Cependant, il serait imprudent de la considérer sans danger car elle engendre à terme un état modifié de la conscience. Et, puisque la pratique de la méditation nous confronte à nous-mêmes, elle devient soumise à un champ de perturbations qui, sans maîtrise, peut se révéler néfaste. Alors, comment éviter cela et surtout, comment la pratiquer intelligemment ? … Continuer la lecture

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Survivre aux dangers qui menacent le couple grâce à la méditation.

Dans la Bible, l’évangile de Marc au chapitre X, dit que l’homme et la femme ne feront plus qu’un et s’attacheront l’un à l’autre.
De nos jours, vivre en couple requiert une attention honorable et les responsabilités qui incombent à chacun doivent prendre le pas sur les turpitudes de la vie. Car le couple, ciment de notre société, est fragilisé, voire menacé par la rupture, et lorsque la négligence surgit, il n’est pas rare de subir des conséquences fâcheuses. Alors, quels sont les moyens pour éviter cela ? … Continuer la lecture

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la méditation peut-elle guérir de tous les maux psychiques et spirituels ?

Méditer pour se reconnecter à l’essence même de la vie.

Les maux psychiques sont le mal de ce monde et provoquent en nous une détresse parfois si forte, qu’elle déclenche une fracture dans notre esprit. L’angoisse relative à ce mal qui nous ronge nous fait douter de notre existence, du bonheur, de sa raison d’être et remet en cause l’existence d’un être supérieur. S’ensuit alors une incapacité à voir la vie comme il se doit et tout espoir semble vain. Pourtant le mal psychique découle souvent d’une perdition spirituelle. Voyons comment … Continuer la lecture

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La méditation va changer votre vie et en mieux !

Voici comment la méditation va changer votre vie :
Une cure de jouvence grâce à la méditation !
Des bienfaits au quotidien.

Méditer, c’est d’abord apprendre à se connaitre. La maitrise de son corps, de ses émotions amène la sérénité. Il est donc primordial de se recentrer sur soi, pour pouvoir aller vers les autres. Ce travail personnel implique un réel investissement, pour aller puiser toute l’énergie que chacun possède au plus profond de son être. La pratique des différents exercices apporte à la fois force et souplesse. L’important est … Continuer la lecture

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Vous êtes Stressé ??? Initiez vous GRATUITEMENT à la méditation …

Savez-vous que vous pouvez recevoir gratuitement une série de 4 vidéos pour vous initier à la méditation ?

Si vous êtes stressé, angoissé, nerveux, irritable, si vous faîtes des crises d’angoisses, avez des insomnies …. Continuer la lecture

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Pensez-vous que le méditation puisse transformer quelqu’un ?

Et si vous mettiez un peu d’ordre en vous ?

La méditation n’est pas la solution à tous les problèmes. Elle ne peut être miraculeuse.
Mais celui qui n’a jamais méditer a-t-il au moins une idée de ce qu’il perd ?
Comment pouvez vous être sûr que la méditation ne peut rien vous apporter si vous avez juste peur d’essayer ?
Vous ressentez comme une crainte, un appréhension, mais de quoi ? Peut-être de mieux vous … Continuer la lecture

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L’action et la méditation ? Pourquoi l’action ne remplace jamais …

Pourquoi l’action ne remplace jamais la méditation et peut-on se passer de l’une ou de l’autre ?
L’Infiniment Soi par l’Action et la Méditation.

L’action et la méditation sont deux univers. Il est facile de les distinguer et pourtant, ils définissent l’essence de l’homme. L’une ne remplace pas l’autre. Mais peut-on se passer de l’une ou de l’autre ? … Continuer la lecture

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Manuel de relaxation et de votre estime de soi (suite et fin)

Suite de l’article d’hier … (pour le relire : Manuel de relaxation et de votre estime de soi)

Cela demande de la pratique et des capacités à apprendre pour soulager cet affreux stress, nous devons faire notre propre introspection. Il n’y a pas de possibilités de supprimer tous le stress car tout n’est pas toujours contrôlable mais vous pouvez faire des changements pour les causes de stress dont nous avons le contrôle. Faire des changements n’est pas toujours facile pour tout le monde et nous devons chercher pour trouver la bonne façon de s’y prendre. Une fois que nous pouvons … Continuer la lecture

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Manuel de relaxation et de votre estime de soi

Relaxation, méditation et estime de soi.

L’estime de soi joue un rôle très important dans nos vies. Si nous ne nous sentons pas bien au sujet de ce que nous sommes, cela peut influer sur notre santé, nous rendant malade. Le stress peut jouer un rôle majeur dans les raisons pour lesquelles notre estime de soi n’est pas dans une humeur positive. L’estime de soi a un grand rôle dans notre santé physique, émotionnelle ou spirituelle. Si notre stress augmente et prend le contrôle de nos vies alors … Continuer la lecture

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Musique de méditation : la zen attitude.

La musique de méditation.

Préparez-vous à ressentir une sérénité et une plénitude à l’écoute de cette musique enchanteresse. La musique, accompagnée des bruits de la nature, vous emmèneront dans … Continuer la lecture

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Guérir l’insomnie par la méditation

Peut-on guérir l’insomnie par la méditation ?
Retrouvez le sommeil grâce à la méditation !

Vous souffrez d’insomnies et ne savez plus comment faire pour vous endormir ? Vous sassez et ressassez les problèmes dans votre tête et cela vous empêche de dormir ? Vous avez peur des médicaments et autres somnifères sensés vous aider mais qui ne font que vous assommer ? Lisez ce qui va suivre pour découvrir des méthodes de relaxation et de méditation qui vous permettront de lutter efficacement contre l’insomnie !
Le manque de sommeil vous rend irritable, moins concentré, moins performant … Continuer la lecture

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Augmentez votre potentiel créatif grâce à la méditation !

Décuplez votre potentiel créatif avec la méditation !

Non, il ne s’agit pas d’une blague… Vous pouvez, et vous devez même, décupler votre potentiel créatif grâce à la médiation 3G !

Réfléchissez : vous n’avez qu’une vie pour en profiter… Certains mécanismes cérébraux très précis permettent de vous aider à provoquer des changements exceptionnels dans votre vie. Il suffit juste de savoir comment s’y prendre … Continuer la lecture

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