Comment méditer ? Le mini-guide pour bien débuter !

Cet article paru sur techniquesdemeditation.com, nous apprends comment méditer. Cet article est d’abord destiné à ceux et celles qui veulent débuter dans la pratique de la méditation. La méditation n’est pas forcément très compliquée même pour un novice, pourtant il existe une grande quantités de techniques différentes. Suivez justes les bons conseils et vous verrez que vous serez très vite à l’aise. Le plus simple quand on débute dans la méditation est de se laisser guidé et d’oublier toutes les croyances et informations diverses que vous avez pu lire ou entendre ici et là. Ensuite il vous faudra …

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