Initiation à la méditation de manière ludique

Dans ce texte publier sur ecolederire.org, on découvre une initiation à la méditation de manière plus ludique. Pour introduire cette initiation, l’auteur défini ce qu’est la méditation pour nous dire que c’est avant tout un état d’esprit : vivre plus intensément ce que nous vivons. L’auteur nous confie que c’est l’apprentissage de la méditation qui lui a le plus apporté parmi touts ses formations et initiation. La méditation lui permet de se sentir en connection  avec ses proches, d’être plus heureux …

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