La méditation qu’est-ce que c’est ?

L’article paru sur meditationfrance.com tente de répondre à la question « Qu’est-ce que la méditation ? ». Celon cet article le pratiquant éprouverait la nécessité  de comprendre la nature de son esprit, de son mental. Cette nécessité permettrait de plus aller vers les autres en se connaissant mieux et non justement comme c’est souvent perçu de se couper des autres et du monde. Il existe plusieurs « types » de méditations différentes pour vous aidez à entrer en contact avec votre « moi » profond.

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