Contre le stress: méditez

Voici un article sur bien-etre.excite.fr qui parle de l’expérience qui a eu lieu avec des moines bouddhistes aux Etats-Unis et cette expérience confirme que la méditation améliore notre santé et nos capacités psychiques. Cet article poursuit ensuite par les différentes recherchent qui ont eu lieu pour tenter de  confirmer cette découverte qui a bousculé les connaissent médicales. Cette découverte à bien était confirmée à plusieurs reprise : méditer est très efficace contre le stress.

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