La relaxation / Méditation contre le stress

Voici un article publié sur lesoleildelafloride.com qui parle des bienfaits de la relaxation et de la méditation contre le stress. En fait même si ces deux pratiques sont différentes et complémentaires il est important de les différencier. Nous pouvons les associer pour obtenir de meilleurs résultat notamment dans la lutte contre le stress. C’est déjà ce qu’avait fait en 1950 le Docteur Schultz.

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