STRESS, BURN OUT: Les profs aussi devraient pratiquer la méditation pour réduire leurs stress

Voici un article publié sur santelog.com qui conseille aux « profs » et à tout enseignant de pratiquer la méditation pour réduire le stress. Cet article s’appuie sur une étude mené aux Etats-Unis dans une université et qui démonte que l’épuisement des enseignants affectent sur leur propre bien-être et donc sur la qualité de leur enseignement et par déduction sur les coûts de l’enseignement. La méditation en pleine conscience serait une solution pour réduire cet état de stress.

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