Il s’agit ici d’un article publié sur decitre.fr qui parle l’efficacité de la méditation pour lutter contre le stress. D’après cet article tout le monde peut apprendre à méditer. C’est une méthode simple et efficace dont les bienfaits sont nombreux : développement du bien-être mental et physique, apprendre à mieux se connaître, …
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