Méditer au quotidien : anti-stress idéal

Sur son blog sourireaustress.com Brice nous convie à essayer la méditation pour réduire notre stress. Ensuite il nous explique ce que nous devons faire avant de méditer : mise en garde, pour quelles raisons méditer et comment méditer : comment méditer, où méditer, méditer sainement, méditer dans la vie de tous les jours …

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