La méditation Taoïste

L’article paru sur eti.martin.free.fr nous fais découvrir la méditation taoiste. La méditation taoiste peut être pratiqué par tous et c’est celle que l’on privilégie pour se réaliser. Elle se pratique de préférence tôt le matin entre cinq heures et sept heures) ou tard le soir entre vingt-trois heures et un heure du matin. Mais vous ne devez pas vous forcer à attendre ces heures pour méditer. En effet il est préférable de reporter au lendemain et de dormir. Bien sur il est fortement conseillé de la pratiquer dans une pièce calme pour ne pas être déranger. Les yeux à moitié fermé, vous pouvez la pratiquer soit couché, soit debout, soit assis, …

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