Méditation d’une minute

Il s’agit d’un article publié sur techniquesdemeditation.com qui montre que tous le monde peux méditer même ceux qui sont surbooké ! L’auteur nous explique les méditations d’une minute. Oui vous avez bien lu une minute pour méditer rapidement. Et ça fonctionne alors pourquoi vous priver : méditer en une minute c’est seulement petites secondes !

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