Pourquoi l’action ne remplace jamais la méditation et peut-on se passer de l’une ou de l’autre ?
L’Infiniment Soi par l’Action et la Méditation.
L’action et la méditation sont deux univers. Il est facile de les distinguer et pourtant, ils définissent l’essence de l’homme. L’une ne remplace pas l’autre. Mais peut-on se passer de l’une ou de l’autre ?
Pourquoi l’action ?
L’homme peut décider de ne plus agir, de ne plus mettre son corps en action. Mais si l’homme arrête de bouger, son corps souffrira de nombreux maux : il perdra de sa masse musculaire, de sa force et ses membres s’atrophieront.
Moins le corps bouge, plus il a du mal à bouger. L’action est indispensable, elle améliore les performances du corps.
Le sportif exerce son corps pour lui apprendre l’endurance, l’effort et la persévérance. Il donne la santé à son corps, lui apprend la respiration pour mieux récupérer.
Mais si le corps souffre terriblement, cette souffrance envahit tout l’espace et chassera les autres facultés humaines.
Pourquoi la méditation ?
Comme on peut vivre sans bouger, on peut vivre sans méditer.
Mais si l’homme arrête de méditer, son cerveau perdra beaucoup de facultés. Il est indispensable de se calmer, de méditer pour faire le vide et se reposer.
La méditation permet de laisser faire et de lâcher prise.
Elle améliore les performances du cerveau. Celui qui se sert de cette maîtrise de l’esprit savoure les sensations agréables et apprécie la saveur du moment et de la vie.
De même si l’esprit souffre, il ne donnera plus d’ordre à son corps. La dépression encourage beaucoup le corps à dormir. L’homme ne se supporte plus, il cherche un moyen de s’oublier.
Pourquoi les deux : l’action et la méditation ?
L’homme agit sans méditation. Il fait les choses indispensables à son existence.
Il pense aussi, le flux de pensées est là. S’il veut méditer, il doit apprendre à les contrôler.
On ne peut pas se passer de l’action ni de la méditation. En fait, l’idéal est de savoir associer les deux.
Tout d’abord, la maîtrise de la méditation permet de bien se connaître et de savourer l’action qui est en train de se passer.
Le rythme régulier de la marche permet au cerveau de laisser aller son corps pour méditer.
Le sportif va se concentrer pour ne pas s’éparpiller pour réussir. Le meilleur exemple est le tireur à l’arc.
Pour terminer, je dirai que la méditation ne remplace pas l’action, mais savoir s’en servir dans l’action permet d’optimiser son potentiel et de dépasser des frontières.
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photo : © niky002 – Fotolia.com légende photo : l’action et la méditation !