Vous savez peut être cela, mais il y a différentes techniques qui sont attachées à la méditation. Vous aurez besoin de garder à l’esprit qu’il y a différentes voies à explorer dans le but de trouver la bonne concentration, mais vous découvrirez que l’état d’esprit est également très important. Vous aurez besoin de vous assurer que vous considérez chaque acte objectivement dans le but de faire une bonne session. Vous aurez besoin de garder une bonne et profonde concentration pour pratiquer les postures et les techniques de méditation correctement. Vous apprendrez qu’il existe de nombreuses variations possibles, mais vous …
