L’esprit est difficile à maîtriser et instable. Il court où il veut. Il est bon de le dominer. L’esprit dompté assure le bonheur. Bouddha
La méditation : à quoi ça sert ?
La méditation pour la plupart d’entre nous est associée aux moines bouddhistes ou à la pratique du yoga. Pourtant nul besoin d’être un yogi averti pour la pratiquer. 10 minutes de méditation par jour peuvent avoir de nombreux bienfaits et apporter beaucoup de bonnes choses à notre moral ainsi qu’à notre corps …
Citation de Bouddha – 2
Il y a quatre pensées illimitées : l’amour, la compassion, la joie et l’égalité d’âme. Bouddha
Introduction à la méditation
Rapide introduction à la méditation : Méthode mentale ou spirituelle, la méditation consiste à porter son attention sur soi ou sur un objet de pensée, en ayant comme objectif principal l’atteinte d’un état de paix intérieure et mentale …
Citation de Bouddha – 1
Si, avec un mental pur, quelqu’un parle ou agit, alors le bonheur le suit comme l’ombre qui jamais ne le quitte. Bouddha
Tout sur la méditation !!!
Méditation, Méditer
Bonjour, bonjour !
Ce blog est en cours de préparation …
Vous y trouverez très prochainement plein d’infos très intéressante et très enrichissantes sur la méditation :
comment méditer
pourquoi méditer
où méditer
à quoi sert la méditation
la méditation contre le stress
la méditation pour mieux guérir …