Méditer, c’est bon pour la santé ! (1/5)
Les bienfaits de la méditation sur la santé.
Avoir une bonne santé repose aussi sur une bonne harmonie entre le corps et l’esprit. C’est en cela que la méditation prend toute son importance. Plus qu’une méthode pour capter des énergies et développer des pensées positives, la méditation possède (selon les scientifiques) de nombreuses vertus thérapeutiques. Certains la considèrent plus comme un moyen préventif des maladies du fait de la relaxation, de la détente et du bien-être qui en découlent. …