Comment la méditation peut changer votre vie
A une époque rythmée par le stress, où les choses semblent aller de plus en plus vite, il est une zone où tout est parfaitement calme. Nul besoin de prendre un jet ou de partir sur un yacht vers de lointaines contrées, puisque cet espace se trouve naturellement en nous.
La paix et le calme que nous recherchons tant ne se trouvent pas à l’extérieur, mais tout simplement en nous-même.
A l’extérieur, il peut y avoir des moments de paix, mais ils sont généralement suivis de moments plus agités. A l’intérieur, lorsque l’on a compris le fonctionnement de l’esprit, la paix arrive spontanément de manière permanente. …