Vidéos GRATUITES …

Acceptez de recevoir ces 4 vidéos pour vous initier

à la méditation et retrouvez une certaine paix intérieur …

 

 

Bonjour !

 

Vous êtes stressé ?

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Si vous faîtes partie des 4 millions de personnes touchées en France de près ou de loin par le stress dans votre vie quotidienne alors écoutez bien cette vidéo jusqu’au bout car elle va surement vous intéresser.

 

Vous le savez certainement le stress peut prendre différentes formes comme la fatigue, l’anxiété, une baisse d’énergie, les insomnies ou encore le manque de concentration. Alors pour vous débarrasser de tout ces effets assez catastrophique il suffit d’agir en profondeur sur votre état mental et pour ça et bien rien de mieux que la méditation.

 

Et si vous méditiez ?

Je sais, beaucoup de personnes dès qu’elles entendent le mot « méditation » pensent aux moines bouddhistes entrain de méditer quelque part, isolé au bout du monde. Donc je vous rassure la méditation dont je vous parle ce n’est absolument pas ça. Avant tout sachez que la méditation est une pratique ouverte à tous et qui prend le sens que l’on souhaite lui donner avec une connotation religieuse ou pas par exemple.

 

Bref ce que je vous propose c’est commencer à découvrir maintenant, tout de suite ce qu’est la méditation et ce qu’elle peut vous apporter dans votre vie.

 

4 vidéos gratuites pour vous initier à la méditation.

 

Dans les 4 vidéos que j’ai préparé pour vous, vous allez découvrir ce qu’est la méditation avec une définition en 7 mots, les bienfaits physique et psychique de la méditation. Ensuite vous verrez comment bien démarrer la pratique de la méditation, où, quand, et comment vous y prendre et enfin je vous initierai avec 2 exercices de méditation à pratiquer chez vous.

 

Comment recevoir les vidéos gratuites ?

 

Alors comment faire pour recevoir toutes ces vidéos et bien c’est simple, indiquez votre prénom et votre e-mail dans le formulaire (en haut à droite dans cette page)  puis cliquez sur « je veux recevoir mes vidéos ».

 

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Quand à moi, je vous retrouve de l’autre côté dans la première vidéo : je vous dis à tout de suite !